Автор цієї книжки стверджує, що кишківник — наш «другий мозок»: він містить понад сто мільйонів нейронів — приблизно стільки ж, скільки й мозок кішки. Кишківник не вміє розв’язувати геометричних задач і не переймається податками, натомість регулює травлення й нормалізує самопочуття людини.
У формі мандрівки травною системою доктор Майкл Мозлі розповість про те, що роблять органи травлення і що стається, коли з ними щось не так. А ще запропонує науково перевірені методи, які допоможуть контролювати харчові вподобання й сприятимуть схудненню.
Розкаже, як плекати «хороших» бактерій, що відповідають за нормальне функціонування кишківника, і як боротися з «поганцями», які викликають ожиріння та інші захворювання.
Наприкінці книжки ви знайдете рецепти від дієтологині Тані Боровскі та лікарки загальної практики Клер Бейлі — весь арсенал засобів, щоб нормалізувати роботу кишківника й поліпшити загальний фізичний стан.
Чому варто прочитати цю книгу?
✔️ Науково обґрунтовані методи, що допоможуть зменшити вагу та покращити самопочуття
✔️ Доступна мова та формат мандрівки — цікаво навіть тим, хто не любить медицину
✔️ Рецепти і поради для покращення роботи травлення
✔️ Авторитетний автор-дослідник, популяризатор здорового способу життя
Характеристики книжки:
🔹Автор: Майкл Мозлі
🔹Видавництво:
Vivat, 2020 рік
🔹Тематика: здоров’я, дієтологія, біологія
🔹Мова: українська
🔹Обкладинка: м’яка
📍 Швидка доставка в Європі – замовляйте книгу зараз та отримайте зручно в Іспанії, Португалії, Франції й не тільки.
